维生素B彻底防霾？防霾三大件，FILTECH飞得新风最靠谱

FILTECH飞得关注到，同济医院药学部博士薛娉娉在查阅了今年3月美国哥伦比亚大学梅尔曼公卫学院一项国际研究团队的最新研究后发现，B族维生素抵御雾霾的价值，该研究发现B族维生素对PM2.5颗粒的影响因子高达10。薛娉娉博士认为，基因组分子在接触高浓度的PM2.5时容易发生突变，而三种B族维生素的组合——叶酸、B6和B12，服用四周后可将PM2.5影响控制在28%到76%的范围内，从而帮助健康的成年人抵御短期接触引起的炎症和心血管损伤。而如果服用高剂量的B族维生素补充剂，甚至可能完全抵消那些由非常细小的颗粒物质引起的对人体的损害。

FILTECH飞得进一步了解到，薛娉娉博士对食用维生素B以抵消PM.5颗粒的建议是，吃B族维生素最好吃复合型的B族维生素，而不是单吃其中的一种。B族维生素是水溶性的，每天可以随尿人体液排出体外，剂量可以按照说明书的推荐来吃。至于说食用的时间长短，薛娉娉博士表示，按照目前试验时间，可以吃到4周，并不推荐长期吃。此外，除了补充维生素，B族维生素在食物中含量也很丰富，如绿色叶菜和豆类富含叶酸，鱼类、牛肝和淀粉类蔬菜中富含维生素B6，维生素B12则在鱼类、肉类、蛋类和牛奶中含量较高。推荐雾霾天可多吃这些食物。只要不过量，大多数人口服B族维生素都是安全的。

       对这一防霾三件套中的最新成员，FILTECH飞得认为倒是可以考虑来作为一种防霾措施的补充手段。当然了，对于雾霾的抵御，FILTECH飞得的观点还是要“御霾于人体之外”，最好最靠谱的对付雾霾的方式还是采用新风系统将我们身边的雾霾吹散，而不是任由各种PM2.5颗粒萦绕在我们身边，进入我们体内，然后再想办法去清理，毕竟我们没有谁愿意有什么存在潜在危险的东西进入体内。所以，FILTECH飞得防霾三件套的使用，应该是以新风系统为主，室外辅助PM2.5口罩，而再以B族维生素作为有益的补充，相辅相成，相得益彰。

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