置身“仙境”中，教你如何选用防雾霾口罩
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肖启琪
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发表于 2016-12-8 18:54:23
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口罩是防护PM2.5颗粒的第一道屏障。不过目前市面上各种口罩五花八门，比如医用口罩、活性炭口罩、N95、呼吸阀等等，那么防雾霾、防PM2.5到底该用哪种口罩呢？ 一什么情况下需要佩戴口罩？ 雾霾极其严重的情况下，能见度小于1千米，一般肉眼直观就能判断出门应该戴口罩了。不过当肉眼无法判断时，其实可以根据PM2.5的指标来指导我们佩戴口罩。根据空气质量标准，对于容易过敏、抵抗力较弱的人群，当PM2.5的浓度大于75，也就是轻度污染时，建议可以佩戴口罩；当PM2.5的浓度大于115，也就是中度污染时，一般人群外出时也最好佩戴PM2.5防护口罩。 二、什么样的口罩能阻挡PM2.5？这里首先要做一个小科普，PM2.5是直接小于2.5微米的可吸入颗粒物，相当于头发丝直径的1/20，所以肉眼是看不见的。PM2.5携带了许多有害物质，如致癌物多环芳烃、重金属等，可以通过呼吸进入人体，造成呼吸系统、心脑血管、肺癌等疾病。 目前大家常用的口罩大概有四类：普通的棉口罩，医用口罩，活性炭口罩，以及专业级口罩。这些在防护上各有侧重，大家选择上也是很头痛。那么到底哪种才能真正的防PM2.5呢？ 1 普通无纺布/棉布口罩 纱布口罩是用稀疏的棉布经过缝纫加工而成，基本不靠谱，而且纱布口罩可以把大的颗粒挡住，但是对直径小于5微米以下的，完全没有防御效果。 2 医用口罩 我们常见的在药店能买到的医用口罩对颗粒和细菌的过滤效率要求低于医用外科口罩和医用防护口罩，也就是说过滤效率低于30%，在设计上主要还是以抗菌，抗飞沫为主，可以阻挡直径大于4微米的颗粒，但对付PM2.5的颗粒物还是不够用的。 3 活性炭口罩活性炭口罩 加上一层薄薄的活性炭，或者其他吸附气体的材料，能减除一些低浓度的难闻气体，也就是减除异味，但是对于PM2.5的防护跟其他普通口罩是没有区别的，并不会增加防护效率。 4专业级口罩 这是有标准的，根据美国国家职业安全与健康研究院(NIOSH)粉尘类呼吸防护新标准42CFR84，滤料可分为三个等级：N系列：防护非油性悬浮颗粒无时限（不耐油）R系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒时限八小时（耐油）P系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒无时限（防油）另外NIOSH又把每一类滤料按过滤能力划分出了3个水平：95%，99%，99.97%。所以我们常说的N95，代表的就是对空气中非油性PM2.5微粒过滤能力达到95%。 说到这里就要纠正一个误区：在选择口罩的时候，不是选择等级越高越好！口罩的防护等级越高，也就意味着对正常呼吸的阻力越大，呼吸越困难。老人、孩子、孕妇，以及已经患有呼吸道疾病的患者应减少佩戴时间，并尽量选用带呼吸阀版本。 三 口罩要勤更换 一般的3M的口罩，设计也就是在工业条件下用8小时，如果只是每天上下班戴一下，一般1-2个星期左右换一次。如果每天使用时间超过4-5个小时的，建议2-3天更换，当然此类口罩是不能清洗的！ 四 如何正确佩戴口罩 口罩本身的防护效果并不等同于最终的防护效果。如果用户选择的口罩和面部曲线不太贴合，或者没有正确的佩戴而造成密封性不佳，会影响实际防护效果，同时也会造成呼吸不畅。 其实，遇到雾霾天气条件允许的情况下还是要减少外出口罩防护是一方面还是应该注意平时的保养哟 |
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