|
|
一、雾霾对孩子的伤害
专家表示：雾霾对孩子的危害比对成人更大，从生理结构来说，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容
易侵入；孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物；另外，相同体积的颗粒物进入孩
子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。
1.呼吸道感染与肺癌
如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血
红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾
严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
2.小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机
率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的
减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
3.情绪不稳定
阴霾天会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌
出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作
的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
二、降低雾霾对孩子伤害的方法
减少雾霾对孩子的伤害，最基本的办法，不让脏空气接触我们的呼吸道。但是本质上来讲，还是要提高
孩子的自身免疫力，多喝水、勤洗手、适当运动、注意饮食营养丰富。
1.室内篇
①通风换气
在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重
的天气，最好不要开窗。
②新风系统 【重点强调】
雾霾天，开窗--有雾霾；不开窗--室内空气污染严重，无法通风换气。新风系统，科学、合理、有效的
解决了这一问题。新风系统，可不开窗实现室内24小时通风换气，且能过滤雾霾中的有害物质，如PM2.5
等，提高室内的空气质量，减少了雾霾天气对孩子的伤害（小编诚挚向您推荐：欧弗瑞新风系统，可过
滤0.1微米以上的细菌和微尘，对pm2.5的过滤效果达98%以上，且装修前后都可安装）
2.外出篇
①较少外出
雾霾天气时，孩子应该尽量避免出行，因为他们的呼吸器官尚未发育成熟，更易受雾霾伤害。还有，户
外活动往往较室内活动的运动量大，孩子就更加容易吸进有害颗粒。因此，雾霾天气，建议孩子减少户
外活动，让他们在室内阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。
②佩戴口罩
为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部，当孩子外出时，让他们佩戴口罩。
爱心提醒：给宝宝挑选口罩的3个要点
阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；
能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入；
呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部，所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。
如果口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。一个最好的办
法就是带着宝宝到药店挑选。
3.饮食篇
雾霾天气，孩子的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物。平常让宝宝多饮水，多吃新鲜蔬菜和水
果，如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品，并少吃刺激性食物。科学饮食可以增强宝宝的免疫力。另
外，由于雾霾天气，日照减少，孩子紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收会大大减少，
因此，家长要给孩子补充些维生素D。在此，推荐健康饮食方法之一：
雪梨百合润肺汤
原料：雪梨1个百合若干片枸杞10粒
做法：雪梨洗净，带皮切成小块，百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去
汤面的浮沫。然后盖上锅盖，露一条小缝，调成小火，煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟就OK了
。
雪梨生津润燥，清热化痰。百合清热，去火，润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用，小婴儿滤汁饮
用，较大宝宝加少许冰糖食用。
以上是小编精心为大家收集整理的，降低雾霾对孩子伤害的方法，希望对您和您的孩子有所帮助。
网址： http://www.oufurui.com.cn
联系人：刘老师
联系方式：400-016-5985，15615612095
QQ：1840195690
邮箱：oufurui@126.com
联系地址：济南市高新区舜华路2000号舜泰广场1003室
|
|