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人的一生约有60~70%的时间是在室内度过的，居住条件的好坏和人的健康有着密切的关系，但是，在外界环境污染已引起人们的普遍重视的今天，人们对于家庭环境的污染却往往视而不见。美国环保局对各种环境的测量结果表明，污染最严重的恰恰是室内。
中国环境保护协会有关数据表明：“全世界每年有280万人直接或间接死于装修污染，中国每年由室内空气污染引起的死亡人数以达11.1万人，15%的气管炎、支气管炎、肺癌由室内空气污染所致，22%的慢性肺病由室内空气污染所致，36%的呼吸道疾病由室内空气污染所致，55%的夫妻不孕不育由室内空气污染所致，68%的孕妇胎儿畸形与甲醛超标有关，90%的白血病患儿家中近期新装修过。”
一、室内空气污染有哪些？
1、烟草
烟草中有7000多种化学物质，几百种有害物质，烟草烟雾中明确的致癌物质有69种。肺癌的高发同吸烟指数密切相关，即每天吸烟的支数乘以吸烟的年数（烟龄），吸烟指数如果大于400，我们就把这部分烟民定义为肺癌的高危人群。有研究表明：烟民在50平米房间吸烟半小时同样可以出现PM2.5爆表。
此外，如果非吸烟人群长时间遭受二手烟和三手烟的烟霾暴露，也同样会导致肺癌的高发。希望全社会在关注室外雾霾天气和PM2.5爆表对我们健康带来负面影响的同时，更要关心同我们生活密切相关的室内烟霾。
2、油烟
燃煤、煤气、天然气等炊火源以及中国式的烹调方式是厨房油烟污染的重要组成部分，特别是中国特色的煎炸爆炒和室内烧烤烹调方式。其实，在烹调炝锅和煎炸的刹那间，同样可以导致室内PM2.5爆表，长时间不重视厨房通风和科学规范使用抽油烟机，会导致厨房油烟污染。
建议家庭主厨们要重视并保持厨房通风，尽量减少在家煎炸爆炒，更要避免室内烧烤。在烹调全过程始终要使用抽油烟机，以确保厨房空气质量。
3、VOC（挥发性有机物）
伴随着我国房地产事业的迅猛发展，更多的家庭乔迁新居。在新居装修过程中，要特别警惕房屋装修装饰材料中的可挥发性气体。
装修污染会散发出很多挥发性化合物，其中对人体健康危害较大的就是甲醛，轻则出现过敏性皮炎、乏力、失眠、头痛，重则粘膜充血、神经紊乱危及生命。世界卫生组织已经将甲醛和苯列为一类致癌物。设想如果每天都待在这样一间“毒气室”，后果不言而喻。
二、室内空气污染会引发哪些症状？
1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心甚至头晕目眩；
2、家人经常感冒；
3、虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；
4、家人常咳嗽、打喷嚏，免疫力下降，不愿意进入新装修的房子；
5、家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；
6、 家人共患一种疾病，而且离开这个环境后，症状有明显的变化和好转；
7、新婚夫妇长时间不怀孕，又查不出原因；
8、孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；
9、搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力较强的植物；
10、搬家后，家养的宠物甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也是这样；
11、一上班就感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕、容易疲劳，下班后便没事了，而且其他工作人员也有这种感觉；
12、新装修的房间或新买的家具有刺鼻、刺眼等刺激性气味，而且超过一年气味仍不散。
三、儿童是室内空气污染的最大受害者
据环保部发布的《中国人群环境暴露行为模式研究报告（儿童卷）》显示：我国儿童环境暴露行为与成人存在较大差异，儿童室内的空气综合暴露系数是成人的1.1倍-2.5倍，6个月到5岁儿童的室外空气综合暴露系数是成人的1.1倍-1.5倍。另外，我国儿童面临传统和现代型环境健康风险的双重压力，近三成儿童受到室内空气污染的威胁，室内污染仍是影响宝宝健康的高危因素。
那么，儿童为何会成为室内空气污染的头号受害者？
原因1：儿童正处在生长发育的快速阶段，呼吸的空气量按体重比成人高50%，而且婴幼儿有80%-90%的活动时间在室内。
原因2：室内污染物比重均大于空气，会下沉到距离地面1.2米的高度内，由于婴幼儿身高的原因，相对成人无疑会吸入大量地有害气体。
原因3：更为重要的一个原因，婴幼儿以及儿童的免疫功能尚未发育健全，免疫系统较为脆弱，更容易受到外界病菌和有毒物质的侵害。
四、室内空气污染应该如何解决？
答：安装新风系统。
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